室內划槳訓練課程2023

為了推廣和普及室內划槳在校園，本會於計劃內向參加的學校免費借出划槳機及提供導師，完成校園體驗及參加訓練之中學，可獲贈一部室內划槳機(賽艇/獨木舟)以在校內推廣，以及備戰參加本會年度室內划槳賽 ，得以持續發展，讓更多學生受惠。


主要內容

內容包括：理論、技術、社交能力、科學化訓練、競技元素

  1. 理論:認識室內划槳器材，學習心率訓練知識，提升學生對運動科學知識
  2. 技術:學習正確划槳動作，減低受傷意外的發生
  3. 社交能力:通過接力練習明白團隊合作和溝通重要
  4. 科學化訓練:加入VR 虛擬實境和AR 擴增實境技術，讓學生模擬實地體驗運動，並配合不同科技儀器以提升課堂趣味性，例如使用心跳帶
  5. 競技:為曾參加「室內划槳訓練課程」的學校提供一個比賽平台，藉此增加學校之間技術交流機會

名額

室內賽艇5間

室內獨木舟5間

時數

一堂1小時30分鐘 (共4堂) <4堂需在1個月內完成>

對象及人數

中學學生, 上限15-20人(固定4堂的學生)

器材需求

可安排免費借用5 部室內划槳機作此課程用途

場地需求

有蓋操場或學校活動室或禮堂等室內地方(場地需能供應電力，可容納20人)

費用

全免

報名方法
 1.請於活動舉辦前的兩個月遞交申請，把填妥報名表、及活動須知及聲明一併遞交，電郵至: ws@hkpa.hk 以便處理處理有關申請。
 2.報名表均須於活動須知及聲明蓋上校印作實，否則需等待學校補交相關文件才可處理申請。收到貴校申請後，我們會個別回覆作實。
 3.如遞交申請表後一星期內沒有收到回覆，請致電2157-0971 向陳先生(Henry)查詢。

備註

1.學生個人出席率達75%或以上獲發乙張出席證書
2.課堂學生總出席率達75%學校可獲贈一部室內划槳機(賽艇/獨木舟機)
3.學校獲優先報名參加本年度校際室內划槳賽，有關詳情將另行公佈。

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