起源:

直立板起源自上世紀六十年代的夏威夷海灘Waikki,一群滑浪教練將衝浪板與傳統的手划槳結合,後來就逐漸演變成直立板運動。
近年,直立板運動在香港十分流行,於不少的沙灘均能看到它的蹤影。

特點:

  1. 體能要求:
    獨木舟體能要求不太高,只需掌握安全意識、平衡與控制船隻移動的動作。
  2. 安全性高:
    只要穿好助浮衣,即能輕鬆享受此水上運動的樂趣。
  3. 提升身體能力:
    獨木舟講求身體協調性,亦可以訓練到身體的大肌肉。

玩法:

直立板講求平衡,需要於板上利用一支直立板槳協助前進的水上活動。運動融入風帆、衝浪與划艇技術,划槳方法主要有趴、跪及企三種。 

計劃所提供之課程資料:

直立板初階課程

學習基本直立板技巧,包括於俯臥式、跪划式至直立式於板面上的姿勢及控制板的方向(前後划行、轉向及停板)。

直立板中級課程 – 銅章

學習跪划式至直立式的進階划槳法、壓水平衡、水流及風向特性的認識等。中級課程包括短途的直立板旅程,讓學會進一步體會直立板的樂趣。