水上活動證書課程

計劃參與學校可揀選運動項目，由本會提供場地、運動器材及專業教練，到指定水上活動中心參與2天水上活動訓練並考取相關證書。

內容簡介	獨木舟	直立板(立划板)	滑浪風帆
	香港獨木舟總會: ≥12歲: 一星章及二星章證書 8-11歲: 海星章及海馬章證書	香港直立板總會: 直立板初級及中級-銅章證書	香港滑浪風帆會: 初級滑浪風帆證書
		香港獨木舟總會: ≥12歲: 立划板證書一段章及二段章 8-11歲: 少年立划板證書一段章及二段章
活動時數	2天課程 (09:00-16:00)	2天課程 (09:00-16:00)	2天課程 (10:00-16:00)
課程預算參加人數	8-11歲: 每班6人 ≥12歲: 每班8人	每班8人	每班5人
活動對象	8歲或以上全日制小學、中學學生
活動日期	全年適用
活動地點	屯門/沙田/西貢/大埔	屯門/西貢/赤柱		赤柱
費用	於活動前一個月，繳交$3200按金，如出席率高於七成，活動後將全數退回予學校費用包括2天訓練、證書及參加者的「團體個人意外」保險費用
備註	參加者須能夠穿著衣服游畢 50 米參加者須通過考核，才可獲體育總會簽發證書參加者達24人本會將提供免費旅遊巴接載參加者往返水上活動中心領取「社會福利署綜合社會保障援助計劃(綜援)」及/或學校書簿津貼學生 (全額/半額) 優先

參與學校可獲得訓練器材乙套

獨木舟	獨木舟一星章訓練課程︰最基本的入門訓練，透過基本技術教學，參加者能夠在平靜的水面學習獨木舟的基本技術，當中包括划槳技巧、哨子訊號的認識、個人裝備、如何穿著救生/助浮衣、集合成艇排及翻艇後的適當處理方法。獨木舟二星章訓練參加二星章訓練以進一步於平靜的水面學習不同的技術，包括助浮衣、槳及獨木舟的認識、天氣的影響、船尾舵轉向、艇排的靈活運用及HI拯救法。
直立板	直立板初級證書課程︰學習基本直立板技巧，包括於直立板上的平衡、由俯臥式、跪划式至直立式於板面上的姿勢、握槳的正確方法、控制板的方向(前後划行、轉向及停板) 以及直立板運動的安全知識。直立板中級證書-銅章課程學習跪划式至直立式的進階划槳法、壓水平衡、水流及風向特性的認識等。中級課程包括短途的直立板旅程，讓學會進一步體會直立板的樂趣
滑浪風帆	初級滑浪風帆訓練班認識滑浪風帆的基本操作技巧和知識，包括下水、出發、登陸、航行技巧和站立姿勢、帆板操控及裝嵌、自我救援技術、航行理論及安全守則等。