水上活動證書課程

為了讓學生可持續接受水上活動訓練,此計劃會向已參與「校園體驗活動」的學校,提供2天戶外水上活動訓練機會,並在學生通過考核後,頒發相關水上活動證書予學生。從而豐富學生的其他學習經歷及培養學生對水上活動的興趣。

參與學校可獲得訓練器材乙套

  1. 完成水上活動證書課程
  2. 本會借出相關訓練器材予學校作訓練,保持興趣及準備校際水上活動競技日。
  3. 學校參加水上活動競技日後
  4. 可獲得訓練器材乙套。

課程資料:

獨木舟
  • 獨木舟一星章訓練課程︰
    最基本的入門訓練,透過基本技術教學,參加者能夠在平靜的水面學習獨木舟的基本技術,當中包括划槳技巧、哨子訊號的認識、個人裝備、如何穿著救生/助浮衣、集合成艇排及翻艇後的適當處理方法。
  • 獨木舟二星章訓練
    參加二星章訓練以進一步於平靜的水面學習不同的技術,包括助浮衣、槳及獨木舟的認識、天氣的影響、船尾舵轉向、艇排的靈活運用及HI拯救法。
直立板
  • 直立板初級證書課程︰
    學習基本直立板技巧,包括於直立板上的平衡、由俯臥式、跪划式至直立式於板面上的姿勢、握槳的正確方法、控制板的方向(前後划行、轉向及停板) 以及直立板運動的安全知識。
  • 直立板中級證書-銅章課程
    學習跪划式至直立式的進階划槳法、壓水平衡、水流及風向特性的認識等。中級課程包括短途的直立板旅程,讓學會進一步體會直立板的樂趣
滑浪風帆
  • 初級滑浪風帆訓練班
    認識滑浪風帆的基本操作技巧和知識,包括下水、出發、登陸、航行技巧和站立姿勢、帆板操控及裝嵌、自我救援技術、航行理論及安全守則等。

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